Darmgesundheit
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“
Hippokrates 460 vor Christus
Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern spielt eine entscheidende Rolle bei der Nährstoffaufnahme, Abwehr von Krankheiten, Ausscheidung von Giftstoffen, Gewichtsregulierung und dem Erhalt unserer Gesundheit.
Beratungsschwerpunkte
Stressmanagement
Selbstmanagement
Ernährungsoptimierung
Bewegungs­verhalten
Lebensstiloptimierung
Coaching Darmgesundheit
Der Betrag für die Erstberatung wird auf den Coachingvertrag angerechnet.
55 € / h
bei geringem Einkommen
75 € / h
bei mittlerem Einkommen
100 € / h
bei höherem Einkommen
- Individuelle Beratung
- Persönliche Begleitung
- Feedback zum Fortschritt
- Weiterer Verlauf
Der Darm
Das Darm-Mikrobiom besteht aus Bakterien, Viren und Pilzen. Sie sorgen für eine gute Nährstoffaufnahme, trainieren unser Immunsystem, produzieren wichtige Hormone und Botenstoffe und kommunizieren sogar mit unserem Gehirn.
Geht es unseren unsichtbaren Darmhelferlein nicht gut, leidet auch unser Wohlbefinden. Die Gesundheit unserer Körperzellen hängt von der Funktionsfähigkeit des Darms ab.
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht:
Die 100 Billionen Bakterien spielen eine enorme Rolle, wenn Menschen mit Ihrem Gewicht kämpfen. Das Verhältnis von Hüftgoldbakterien zu Rank-und-schlank-Bakterien können Sie aber beeinflussen!
- Stress
- Lebensmittelzusätze, Spritzmittel, Gluten
- Medikamente, wie z. B. die Antibabypille, Schmerzmittel, Antibiotika, Cortison
- negative Emotionen wie z. B. Trauer, Wut, Eifersucht, Schuldgefühle und Scham
Die Präventologie sieht den ganzen Menschen und nicht nur seine Symptome, denn Gesundheit entsteht in unserem täglichen Leben, dort wo wir spielen, lernen, arbeiten und lieben.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Ich berate, unterstütze und begleite Sie gerne individuell auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.