Darmgesundheit
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“
Hippokrates 460 vor Christus
Beratungsschwerpunkte
Stressmanagement
Selbstmanagement
Ernährungsoptimierung
Bewegungsverhalten
Lebensstiloptimierung
Coaching Darmgesundheit
55 € / h
bei geringem Einkommen
75 € / h
bei mittlerem Einkommen
100 € / h
bei höherem Einkommen
- Individuelle Beratung
- Persönliche Begleitung
- Feedback zum Fortschritt
- Weiterer Verlauf
Der Darm
Das Darm-Mikrobiom besteht aus Bakterien, Viren und Pilzen. Sie sorgen für eine gute Nährstoffaufnahme, trainieren unser Immunsystem, produzieren wichtige Hormone und Botenstoffe und kommunizieren sogar mit unserem Gehirn.
Geht es unseren unsichtbaren Darmhelferlein nicht gut, leidet auch unser Wohlbefinden. Die Gesundheit unserer Körperzellen hängt von der Funktionsfähigkeit des Darms ab.
- Stress
- Lebensmittelzusätze, Spritzmittel, Gluten
- Medikamente, wie z. B. die Antibabypille, Schmerzmittel, Antibiotika, Cortison
- negative Emotionen wie z. B. Trauer, Wut, Eifersucht, Schuldgefühle und Scham
Die Präventologie sieht den ganzen Menschen und nicht nur seine Symptome, denn Gesundheit entsteht in unserem täglichen Leben, dort wo wir spielen, lernen, arbeiten und lieben.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Ich berate, unterstütze und begleite Sie gerne individuell auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
